Kategoria: Dieta

Dieta 1000kcal to jedna z najpopularniejszych diet wśród osób, które w krótkim czasie potrzebują zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jest ona jednak dość rygorystyczna i łatwo w…

Pierwszym i podstawowym pytaniem, które należy sobie zadać, decydując się na wegetarianizm jest pytanie: ,, Po co to robię?”. Wegetarianizm oraz wszystkie jego pochodne typu: weganizm,…

W dzisiejszych czasach zarówno kobiety jak i mężczyźni zaczęli dbać o swoje sylwetki. Nie tylko używają do tego różnych ćwiczeń ale także i specjalnych diet. Ale…

Dieta ziemniaczana – wstęp Ziemniaki to dodatek do obiadu w większości polskich domów. Są dobrym dodatkiem do wielu potraw i idealnie komponują się z mięsem, ale…

Ziemniaki to bogate w witaminy i składniki mineralne rośliny, które mylnie uważane są za ciężkostrawne. W rzeczywistości same ziemniaki, przyrządzone w odpowiedni mogą być dietetyczną potrawą.…

Wśród osób pragnących zadbać o sylwetkę panuje powszechny mit, że ziemniaki są tuczące. Niewiele osób zdaje sobie sprawę o zdrowotnych właściwościach tych roślin. Co więcej, spożywane…

Korzystny wpływ diety cytrynowej na organizm i sylwetkę Każdy kto chociaż raz chciał zmienić wygląd swojej sylwetki poszukiwał w Internecie sposobów, aby osiągnąć zamierzony cel. Propozycji…

Prawdopodobnie najpopularniejsza i polecana jako najskuteczniejszy sposób odchudzania bez efektu jo-jo, to dieta 1000 kalorii. pozwala stracić 0,5 – 1kg tygodniowo. Jest ona oparta na przekonaniu,…

Twórcą słynnej diety Dukana jest popularny francuski dietetyk Pierre Dukan. Składa się ona z czterech etapów, po przejściu których mamy osiągnąć swój cel, którym jest zredukowanie…

Zdrowe śniadanie to takie, które da energię wystarczającą na cały poranek. Zakładając spożycie 3 do 5 porcji jedzenia dziennie, powinno ono dostarczyć nam ok. 30% zapotrzebowania…