Wrzesień 2020 - Dieta i odżywianie

Czym jest efekt jo-jo i jak z nim walczyć?

Efekt jo-jo to zmora każdego odchudzającego się. Istnieją proste sposoby, które pozwolą na utrzymanie wagi oraz sylwetki, którą już się

W momencie, kiedy decydujemy się zadbać o naszą sylwetkę oraz zdrowie- co można zrealizować na różne sposoby, a jednym z

Istnieje mnóstwo różnych diet, które mają określoną specyfikę. Są diety przeznaczone dla osób z problemami tarczycowymi, są też diety odpowiednio

Siedzący tryb życia przed komputerem, praca i nauka zdalna oraz regularne korzystanie z telefonu znacznie obciążają nasze oczy. Oprócz sposobów