Jak się uprawia roszponkę?
Roszponka to jednoroczna, szybko rosnąca roślina jadalna o łagodnym smaku, lekko orzechowym i nieco pikantnym równocześnie. Najsmaczniejsze są młode listki,
Czytaj dalej
Zdrowie
Dlaczego smażone potrawy są groźne dla zdrowia?
Chcesz żyć dłużej, nie smaż! Lubimy smażone potrawy. Kurczak ociekający tłuszczykiem, do tego frytki, a na deser pączek. Takim obiadem,
Czytaj dalej
Zapobieganie zapaleniu błony naczyniowej oka.
Zapalenie błony naczyniowej oka to zapalenie błony naczyniowej oka. Nieleczona może powodować ból, a co ważniejsze, utratę wzroku i ślepotę.
Czytaj dalej
Buty do biegania – jak wybrać te jedyne?
W momencie, kiedy decydujemy się zadbać o naszą sylwetkę oraz zdrowie- co można zrealizować na różne sposoby, a jednym z
Czytaj dalej
Zatrzymanie płynów w organizmie
Zatrzymanie wody w organizmie to dolegliwość, która dotyka znaczną część społeczeństwa ( zwłaszcza kobiet). Przypadłość ta ma bardzo zły wpływ
Czytaj dalej
Pomysły na zdrowe i smaczne przekąski.
Przekąski, szczególnie te zdrowe, mogą zastąpić niektóre posiłki i służą utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Mogą być uzupełnieniem diety. Przygotowane z
Czytaj dalej
Cukrzyca to nie wyrok – dieta cukrzycowa
Cukrzyca to choroba przewlekła polegająca na zaburzeniach związanych z wydzielaniem lub działaniem insuliny przez nasz organizm, a dokładniej trzustkę. Wyróżniamy
Czytaj dalej
Możliwe skutki uboczne diety Dukana.
Dieta Dukana jest jedną z najpopularniejszych diet na świecie. Swój fenomen zawdzięcza szybkim efektom, o które przecież wszystkim odchudzającym się
Czytaj dalej
Istota spalania tłuszczu – jak wypracować zdrowe nawyki dietetyczne?
Krzywdzące stereotypy są obecne raczej w każdej dziedzinie życia. W tym i w świecie diety. Zapewne wielu z nas słyszało,
Czytaj dalej
Rola antyoksydantów w diecie
Antyoksydanty w diecie pełnią istotną rolę. Nie może ich zabraknąć jeśli zależy nam na pełnowartościowym menu. Związki te, poza cudownymi
Czytaj dalej