Zaskakująca pokrzywa
Pokrzywa to roślina, która ma wielu zwolenników, jak i jest unikana, gdyż wiąże się z nią nieprzyjemne wspomnienie z dzieciństwa,
Czytaj dalej
Miesiąc: Wrzesień 2021
Poznaj trening dobry dla każdego
Trening push pull polega na stosowaniu zestawów ćwiczeń, które aktywizują określone grupy mięśniowe. Dzięki zachowaniu zasad tego rodzaju treningu, można
Czytaj dalej