Pyszna aromatyczna zupa pomidorowa – przepis
Szybki i prosty przepis jak przygotować niepowtarzalnie aromatyczną zupę pomidorową na bazie świeżych pomidorów, czosnku oraz bazylii. Przygotowanie zupy zajmie około 30 minut a z podanych…
Archiwum tematyczne
Miesiąc: luty 2020
Dieta Dukana a spożywanie alkoholu
Twórcą słynnej diety Dukana jest popularny francuski dietetyk Pierre Dukan. Składa się ona z czterech etapów, po przejściu których mamy osiągnąć swój cel, którym jest zredukowanie…
Zdrowe śniadanie – żeby początek dnia był jeszcze lepszy
Zdrowe śniadanie to takie, które da energię wystarczającą na cały poranek. Zakładając spożycie 3 do 5 porcji jedzenia dziennie, powinno ono dostarczyć nam ok. 30% zapotrzebowania…
Dieta niełączenia – zasady działania, przykładowy jadłospis na cały tydzień
Skąd się wzięła dieta niełączenia Gdzieś w Himalajach żyje plemię Hunza, które już wielokrotnie zostało opisane jako ludność cieszącą się najdłuższym życiem oraz zdrowiem. Jedną z…