Skip to content
Dieta i odżywianie

Dieta i odżywianie

Diety świata

Miesiąc: grudzień 2020

Dieta 

Tabela kalorii produktów wegetariańskich

30 grudnia 202022 stycznia 2021 dietani.pl

Wszystkim wegetarianom, liczącym spożycie kalorii polecamy poniższą tabelę, w której znajduje lista wegetariańskich produktów dostępnych w sklepach ze zdrową żywnością,

Czytaj dalej
Dieta 

Tabele kalorii warzyw

22 grudnia 202022 stycznia 2021 dietani.pl

Dzięki tabeli dowiesz się ile kalorii mają Twoje ulubione warzywa. Tabela kalorii warzyw Warzywo Ilość kcal w 100g bakłażan (surowy)

Czytaj dalej
Dieta 

Tabela produktów z niską zawartością tłuszczu

12 grudnia 202025 lutego 2021 dietani.pl

Tłuszcz wiadomo nie od dziś jest generalnie niezdrowy. Niekorzystnie wpływa na układ krążenia i jego najważniejszy narząd – serce. Poznajmy

Czytaj dalej
Dieta 

Tabela spalania kalorii

1 grudnia 202014 marca 2021 dietani.pl

Poniższa tabela spalania pozwala nam wyliczyć ile spalamy dziennie wykonując różne czynności, od zabawy z dzieckiem, po uprawianie sportu. Wartości

Czytaj dalej

Ostatnie wpisy

  • Jak skutecznie odpiaszczać konie i dbać o ich zdrowie jelit?
  • Fizjoterapia sportowa: co to jest i jakie przynosi korzyści?
  • Rzodkiew japońska (daikon) – właściwości zdrowotne i dietetyczne
  • Jak jeść po treningu, by wspierać regenerację i odchudzanie?
  • Rodzaje olejów roślinnych: zdrowie, właściwości i zastosowanie

Dieta

  • Miód na odchudzanie – jak stosować, by schudnąć?
  • Jak wyznaczać realne cele dietetyczne i je skutecznie realizować?
  • Czosnek skalny – właściwości, zdrowotne korzyści i zastosowanie w ogrodzie
  • Ujemny bilans kaloryczny – skuteczny przy odchudzaniu
  • Dieta Los Angeles – jak przetrwać pierwszy tydzień?

Najnowsze komentarze

    Archiwa

    • marzec 2025
    • luty 2025
    • styczeń 2025
    • grudzień 2024
    • listopad 2024
    • październik 2024
    • wrzesień 2024
    • sierpień 2024
    • lipiec 2024
    • czerwiec 2024
    • kwiecień 2024
    • luty 2024
    • styczeń 2024
    • grudzień 2023
    • listopad 2023
    • październik 2023
    • wrzesień 2023
    • sierpień 2023
    • lipiec 2023
    • maj 2023
    • kwiecień 2023
    • marzec 2023
    • październik 2022
    • sierpień 2022
    • maj 2022
    • kwiecień 2022
    • marzec 2022
    • luty 2022
    • grudzień 2021
    • listopad 2021
    • październik 2021
    • wrzesień 2021
    • sierpień 2021
    • czerwiec 2021
    • marzec 2021
    • luty 2021
    • styczeń 2021
    • grudzień 2020
    • listopad 2020
    • wrzesień 2020
    • sierpień 2020
    • lipiec 2020
    • czerwiec 2020
    • maj 2020
    • kwiecień 2020
    • marzec 2020
    • luty 2020
    • styczeń 2020
    • grudzień 2019
    • listopad 2019
    • październik 2019
    • wrzesień 2019
    • sierpień 2019
    • lipiec 2019
    • czerwiec 2019
    • maj 2019
    • kwiecień 2019
    • marzec 2019
    • luty 2019
    • styczeń 2019
    • grudzień 2018
    • listopad 2018

    Kategorie

    • Ćwiczenia
    • Dieta
    • Inne
    • Inne tematy
    • Potrawy
    • Uroda
    • Zdrowie

    Warto spojrzeć

    • Seler naciowy – właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie w diecieSeler naciowy – właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie w diecie
      Seler naciowy to warzywo, które zyskuje coraz większą popularność w …
    • Rodzaje stolca i ich znaczenie dla zdrowia: co warto wiedzieć?Rodzaje stolca i ich znaczenie dla zdrowia: co warto wiedzieć?
      Rodzaje kału są niezwykle istotnym wskaźnikiem zdrowia, który może dostarczyć …
    • Mięsień biodrowo-lędźwiowy: rola, przyczyny przykurczów i profilaktykaMięsień biodrowo-lędźwiowy: rola, przyczyny przykurczów i profilaktyka
      Mięsień biodrowo-lędźwiowy, choć często niewidoczny w codziennym życiu, odgrywa kluczową …
    • Jak wybrać najlepszą aplikację do ćwiczeń w domu? PrzewodnikJak wybrać najlepszą aplikację do ćwiczeń w domu? Przewodnik
      W dobie rosnącej popularności ćwiczeń w domowym zaciszu, aplikacje do …
    • Pielęgnacja twarzy dla nastolatków: Jak dbać o młodą cerę?Pielęgnacja twarzy dla nastolatków: Jak dbać o młodą cerę?
      Jak prawidłowo pielęgnować twarz dla nastolatków? Nastolatki przeżywają nie tylko …

    Losowe

    • Pestki cukinii – zdrowe składniki odżywcze i sposoby na ich spożycie
    • Profilaktyka chorób: kluczowe aspekty zdrowego stylu życia
    • Dieta 1800 kcal – zasady, efekty i przykładowy jadłospis
    • Zdrowe przekąski na diecie: jakie wybrać i dlaczego?
    • Nektarynki – zdrowe owoce pełne witamin i korzyści dla diety
    • Ujemny bilans kaloryczny – skuteczny przy odchudzaniu
    • Zdrowe desery: proste przepisy na niskokaloryczne słodkości
    • Brokuły – zdrowotne właściwości i składniki odżywcze warzywa
    • Rośliny strączkowe: zdrowe właściwości, wartości i przepisy
    • Jajka a trądzik: Fakty, mity i ich wpływ na skórę
    • Niezdrowe przekąski: skutki, przykłady i jak się ich wystrzegać
    • Cukinia – zdrowotne właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie w kuchni
    • Ziemniaki pieczone z rozmarynem
    • Dwutygodniowa dieta odchudzająca: jadłospis i zasady zdrowego żywienia
    • Zalecane produkty w diecie niskosodowej i łatwostrawnej
    • Jeżyny: zdrowotne właściwości i korzyści dla organizmu
    • Dieta dr Dąbrowskiej – zasady, efekty i zdrowotne korzyści
    Prawa autorskie © 2025 Dieta i odżywianie. Wszystkie prawa zastrzeżone.
    Szablon: ColorMag opracowany przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress