Istota spalania tłuszczu – jak wypracować zdrowe nawyki dietetyczne?
Krzywdzące stereotypy są obecne raczej w każdej dziedzinie życia. W tym i w świecie diety. Zapewne wielu z nas słyszało, iż żeby schudnąć to trzeba “mniej…
Archiwum tematyczne
Miesiąc: lipiec 2019
Dieta Atkinsa – przykładowy jadłospis
Boczek, mięso, smalec, kaszanka… brzmi jak horror wegetarianina, czy to możliwe aby żyć na takiej diecie, a na dodatek jeszcze schudnąć? Dieta Atkinsa udowadnia, że jak…
Dieta Cambridge – przykładowy jadłospis na cały tydzień
Dieta Cambridge podbiła serca wielu osób, które chciały zgubić zbędne kilogramy czy też poprawić ogólny wygląd swojego ciała. Daje niesamowite efekty, a przy tym jest bardzo…
Cellulit – jak z nim walczyć skutecznie?
Walka z cellulitem nie należy ani do łatwych, ani do krótkotrwałych. To prawdziwa batalia – chcąc ją wygrać, trzeba nastawić się na działanie długoterminowe. Konieczna może…