Archiwum tematyczne
Sposób odżywiania naszych przodków pozbawiony był żywności przetworzonej, a aktywny, zbieracko-łowiecki tryb życia ludzi w epoce paleolitycznej zakładał zdobywanie tylko najbardziej wartościowego pokarmu. Nie bez powodu…
Problemy z cerą, apatia, brak energii, uczucie ciężkości – to główne powody, dla których szukamy sposobów na detoks organizmu. Tzw. głodówka, choć jest tematem dość kontrowersyjnym,…
Efekt jo-jo to zmora każdego odchudzającego się. Istnieją proste sposoby, które pozwolą na utrzymanie wagi oraz sylwetki, którą już się wypracowało. W końcu w diecie chodzi…
Istnieje mnóstwo różnych diet, które mają określoną specyfikę. Są diety przeznaczone dla osób z problemami tarczycowymi, są też diety odpowiednio skomponowane względem typu sylwetki oraz wiele,…
Siedzący tryb życia przed komputerem, praca i nauka zdalna oraz regularne korzystanie z telefonu znacznie obciążają nasze oczy. Oprócz sposobów doraźnych pragniemy zadbać o ich zdrowie…
Zatrzymanie wody w organizmie to dolegliwość, która dotyka znaczną część społeczeństwa ( zwłaszcza kobiet). Przypadłość ta ma bardzo zły wpływ nie tylko na nasz wygląd i…
Przekąski, szczególnie te zdrowe, mogą zastąpić niektóre posiłki i służą utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Mogą być uzupełnieniem diety. Przygotowane z dobrych składników nie zawierają soli, cukrów…
Dieta Los Angeles to coraz popularniejszy sposób na zdrowe odżywianie, który przynosi wiele korzyści dla organizmu. Jej podstawą jest zbilansowana dieta, która nie wymaga rezygnacji z…
Typ tarczycowy sylwetki charakteryzuje się ogólną szczupłością ciała. Kończyny i palce są smukłe i długie. Kobiety o typie tarczycowymi mają, tzw. łabędzią szyję. Uwagę przyciąga wąska…
Ananas zawiera różnorodne składniki odżywcze i enzymy, które łączą się ze sobą i wspomagają metabolizm. Działa odświeżająco i kojąco na organizm, dlatego jest zalecany w okresie…
